Begleiten Sie uns zu einem belebenden Outdoor-Balance-Kurs im Audo House, gefolgt von einem köstlichen leichten Frühstück vom Audo Restaurant.
Kommen Sie und genießen Sie Pilates mit Nordic Strong im Audo House. Als besonderes Extra erhalten alle Teilnehmenden einmaligen Zugang zur luxuriösen Sauna bei Nordic Strong.
Unter der Leitung der Nordic Strong-Trainer:innen bietet der Nordic Balance-Kurs eine einzigartige Mischung aus Pilates-ähnlichen Bewegungen und gezielten Übungen, die sich auf die kleineren Muskelgruppen konzentrieren. Dieser sorgfältig gestaltete Kurs steigert die Intensität der Belastung nach und nach und sorgt gleichzeitig für Entspannung von Körper und Geist.
Nach einer Reihe von Kräftigungs- und Dehnübungen endet der Kurs mit beruhigenden Atemübungen, die es den Teilnehmenden ermöglichen, vollständig zu entspannen und innere Ruhe zu finden.
Datum: 10. September
Uhrzeit: 09:30 - 10:45
Ort: Audo Courtyard
